С чем можно прийти

Здесь не нужно искать «достаточно серьёзную» причину. Достаточно того, что вам непросто.

Когда мысли не дают выдохнуть, а внутри всё время неспокойно.

Можно начать с одного разговора.

Не нужно справляться со всем в одиночку. Расскажите, что сейчас важно для вас.