О сложном — по-человечески
Про чувства, отношения и маленькие шаги к себе. Читайте то, что откликается именно сейчас.
Найдено материалов: 10
Первая встреча с психологом: можно прийти без готовых ответов
Что можно обсудить на знакомстве и как подготовить удобное пространство для разговора.
«Мне нужно подумать»: место для себя в разговоре
Как дать себе паузу, прежде чем автоматически соглашаться.
Нет никаких сроков, только рамки в твоей голове
Как я начала действовать без мотивации
Синдром упущенных возможностей
Что происходит в мозге, когда тебя критикуют
Романтизируй осень, а не тревогу
Памятка для плохих дней
1️⃣Плохие дни не означают плохую жизнь 2️⃣ Не все мысли - истина 3️⃣ Чувства - это не факты (но ваши чувства реальны и обоснованы) 4️⃣ Единственный выход - насквозь (просто переживите это) 5️⃣ Ваша ценность не зависит от обстоятельств *ВЫ
На связи между встречами
«Простая Психология» в Telegram: мысли, которые хочется сохранить, и маленькие напоминания о важном.